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교대직

하늘체한의원에서는
여드름의 발생 원인인
비정상적인 열을 치료합니다.

열은 생리적으로 체온을 유지하고 생명을 지키는 소중한 것입니다.
그러나 비정상적으로 생기는 열은 건강을 해치는 악영향이 될 수 있습니다.

교대직여드름이란?

보통 2교대 혹은 3교대 직종에 종사하는
직장인에서 많이 나타나는 여드름 유형입니다.

보통 2교대 혹은 3교대의 근무시간이 계속 변경되는 직종에 종사하는
직장인에서 많이 나타나는 여드름 유형입니다.
근무시간이 계속 변경되기 때문에 수면시간이 불규칙하고,
식사시간 등이 불규칙하기 때문에 생활리듬이 깨지기 쉽습니다.
하늘체한의원에서는 직업의 특성상, 생체리듬을 맞추기 힘들어서
피부 재생력을 살리는 치료를 진행합니다.

교대직여드름의 발생원인

몸의 균형을 잡아주는 하늘체한의원의 치료가 정답입니다.

부족한 수면시간

근무시간이 계속 변경되기 때문에, 수면시간이 불규칙하며,
시간이 충분히 주어지더라도 생활리듬이 깨져,
깊게 잠을 잘 수 없습니다. 자주 깨거나, 꿈을 꾸는 등의
증상
이 초반에 나타나며, 이후에는 만성피로나,
여성의 경우, 생리불순으로 이어지게 됩니다.

불량한 식사습관

매번 생활시간이 변경되어, 식사 시간이나, 식사 속도 등이
매우 불규칙합니다.
이는 이후에, 만성 소화불량 등으로 이어지며,
변비나 설사, 혹은 역류성 식도염 등으로 쉽게 이어집니다.

하늘체한의원 맞춤치료

피부 타입과 체질을 고려한 1:1 맞춤 프로그램!

체질에 맞지 않는 생활습관으로 인한 열 순환 장애입니다. 사람의 체질에 따라 음식, 스트레스, 불규칙 생활,
수면부족, 체력 저하, 면역력 저하, 호르몬 이상 등의 원인이 모두 다릅니다.

탕약치료와 침치료

직업의 특성상, 생체리듬을 맞추기 힘들기 때문에,
피부 재생력 복원이 가장 중요합니다.

규칙적인 수면과 식사로 간과 위장의 인체 재생력을 찾을 수 있도록 치료 중
근무표에 맞춘 수면, 식사 시간을 정하는 것이 중요
합니다. 재생력이 약해진 상태에서
여드름이 발생하기 때문에, 쉽게 곪아 안쪽으로 잡히는 형태의 큰 여드름으로도
잘 생깁니다. 따라서 패인 흉터나 색소, 이후 비후 흉터까지 동반하는 경우가 많습니다.
탕약치료나 침치료는 염증을 제어하면서도 피부 재생력을 살려주는 쪽으로
집중해야 합니다. 또, 정기적인 내원이 어려운 경우도 많으므로, 스스로 관리를 하는
생활방법
을 가르쳐드리는 것이 중요합니다

무엇이든 물어보세요!

하늘체한의원에서 궁금한 질문이 있으시다면 무엇이든 물어보세요!

근무표에 따라 식사시간도 달라져서 식사를 규칙적으로 하기 힘들고, 그래서인지 위염 증상이나
변비 등이 있습니다. 그러면서 여드름이 심해졌어요. 어떻게 대처해야 할까요?

교대직여드름 관련 질문

2교대 혹은 3교대의 경우, 근무표에 따라 각각의 식사 시간을 나누는 것이 좋습니다.
예를 들면, 오전 근무에는 몇 시에 아침, 점심, 저녁 식사, 오후 근무에는 몇 시에 아침, 점심, 저녁식사 이런 식으로 근무표대로 본인에게 가장 적합한
식사 시간을 정하고 최대한 이를 지키도록 노력하는 것이 좋습니다.

교대직여드름의 특징

교대직여드름의 특징을 확인하세요!

교대직에 근무하는 10대 후반부터 30대까지의 사람 중
여드름의 발생률은 10대 후반~20대가 70%로 압도적으로
높습니다.
30대부터는 30%로 10~20대보다 많이 낮습니다.

발생 확률이 많은 직업과 동반증상

교대직여드름을 위한 tip

교대직여드름으로 고생하시는 분들을 위한 하늘체한의원의 TIP!

취침 전 식사를 피하고, 되도록이면 가벼운 음식으로 천천히 식사를 합니다.
식사 후 바로 취침하는 경우가 없도록 조심하여야 합니다.

  • 01. 식사 후 바로 취침에 주의하세요.


    수면시간이 불규칙해서 취침 얼마 전 식사를 하고
    바로 자는 경우가 잦은데, 이것이 반복되면
    소화불량이나 역류성 식도염 등의 증상이 생기며,
    이런 경우 턱선이나 귀 앞 뒤쪽에 크게
    잡히는 형태의 여드름이 자주 발생합니다.

  • 02. 취침 전 식사를 피하세요.


    취침시간 너무 가깝게 식사하는 건 피해야 하고,
    꼭 먹어야 하는 상황이면 가벼운
    음식으로 천천히 식사해야 합니다.

치료 전후 사진

하늘체한의원의 치료사진은 환자 분의 동의를 얻어 게시하고 수정이 없는 실제 치료 사진입니다.

하늘체 치료 프로그램 동영상

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하늘체 치료 Q&A

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하늘체 치료 Q&A
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